DIETA PODSTAWOWA – śniadanie
Kasza kukurydziana na mleku 300ml, chleb oliwski 100g, masło 10g, sałatka z makaronem pełnoziarnistym z wędliną i brokułem 150g, pomarańcza 1szt., herbata owocowa 250ml.
DIETA LEKKOSTAWNA – śniadanie
Kasza kukurydziana na mleku 300ml, chleb pszenny 100g, tłuszcz do smarowania 10g, sałatka makaronowa z warzywami i szynką 150g, pomarańcza 1szt., herbata owocowa 250ml.
DIETA NISKI IG – śniadanie
Chleb graham 100g, masło 10g, sałatka z makaronem pełnoziarnistym z wędliną i brokułem 150g, pomarańcza 1szt., pestki dyni 10g, herbata owocowa 250ml.
DIETA PODSTAWOWA – obiad
Zupa koperkowa z ryżem 400ml, pulpet z kurczaka 120g, sos pieczarkowy 100g, ziemniaki gotowane 250g, surówka z młodej kapusty 150g.
DIETA WEGETARIAŃSKA – obiad
Zupa koperkowa z ryżem 400ml, papryka faszerowana ryżem i warzywami 300g, fasolka szparagowa 150g.