DIETA PODSTAWOWA – śniadanie
Kefir 150g, masło 10g, chleb oliwski 100g, hummus 80g, pomidor 60g, banan 1 szt., herbata naturalna 250ml.
DIETA LEKKOSTRAWNA – śniadanie
Kefir 150g, masło 10g, chleb pszenny 100g, pasta z kurczaka 80g, pomidor bez skórki 60g, banan 1 szt., herbata naturalna 250ml.
DIETA PODSTAWOWA – obiad
Zupa selerowa z ziemniakami 400ml, sos boloński z wieprzowiną 225g, makaron 200g, fasolka szparagowa żółta 150g.
DIETA WEGETARIAŃSKA – obiad
Zupa selerowa z ziemniakami 400ml, naleśniki z pieczarkami 300g, fasolka szparagowa żółta 150g.