DIETA PODSTAWOWA – śniadanie

Kasza manna na mleku 300ml, chleb oliwski 100g, masło 15g, jajka gotowane 120g, pomidor 50g, papryka 30g, herbata zielona 250ml

DIETA LEKKOSTRAWNA – śniadanie

Kasza manna na mleku 300ml, chleb pszenny 100g, masło 15g, jajka gotowane 120g, sos jogurtowo-koperkowy 50g, pomidor 80g, herbata zielona 250ml

DIETA PODSTAWOWA – obiad

Zupa szpinakowa z ziemniakami 400ml, śledź marynowany z cebulą 250g, sos śmietanowy z ogórkiem i jabłkiem 150g, ziemniaki gotowane 300g, woda 250ml

DIETA LEKKOSTRAWNA – obiad

Zupa szpinakowa z ziemniakami 400ml, pulpet rybny gotowany 180g, marchewka gotowana 150g, ziemniaki gotowane 300g, woda 250ml