DIETA PODSTAWOWA – śniadanie.
Płatki jęczmienne na mleku 300ml, chleb oliwski 100g, masło 10g, filet zapiekany drobiowy 20g, jajko gotowane 1 szt., dip jogurtowo-koperkowy 50g, mix sałat 20g, herbata owocowa 250ml, śliwka 1 szt.
DIETA NISKI IG– śniadanie.
Chleb graham 100g, masło 10g, filet zapiekany drobiowy 20g, jajko gotowane 1 szt., dip jogurtowo-koperkowy 50g, mix sałat 20g, herbata owocowa 250ml, kiwi 1 szt, serek homogenizowany naturalny 150g.
DIETA PODSTAWOWA – obiad.
Zupa grochowa z ziemniakami 400ml, burger z buraka z serem mozzarella 100g, sos brokułowy 100g, ryż brązowy 200g, surówka z marchwi i selera 150g, woda 250ml.
DIETA BEZMLECZNA – obiad.
Zupa ziemniaczana 400ml, zrazik drobiowy z kurczaka 120g, sos brokułowy 100g, ryż biały 200g, surówka z marchwi i selera 150g, woda 250ml.