DIETA PODSTAWOWA – śniadanie.
Kefir 2%tł. 150g, chleb oliwski 100g, masło 10g, hummus 80g, pomidor 60g, herbata naturalna 250ml, banan 1 szt.
DIETA LEKKOSTRAWNA – śniadanie.
Kefir 2%tł. 150g, chleb pszenny 100g, masło 10g, pasta z kurczaka 80g, pomidor 60g, herbata naturalna 250ml, banan 1 szt.
DIETA PODSTAWOWA – obiad.
Zupa selerowa z ziemniakami 400ml, sos boloński z wieprzowiną 225g, makaron świderki 200g, cukinia gotowana 150g, woda 250ml.
DIETA WEGETARIAŃSKA – obiad.
Zupa selerowa z ziemniakami 400ml, naleśniki z pieczarkami 300g, cukinia gotowana 150g, woda 250ml.