DIETA PODSTAWOWA – śniadanie
Kasza manna na mleku 300ml, chleb oliwski 100g, masło 10g, szynka wieprzowa 40g, sałata 20g, jabłko 1szt., herbata naturalna 250ml.
DIETA NISKI IG – śniadanie
Chleb graham 100g, masło 10g, szynka wieprzowa 40g, sałata, herbata naturalna 250ml, surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, jabłkiem i papryką 150g.
DIETA PODSTAWOWA – obiad
Zupa jarzynowa z ziemniakami 400 ml, makaron świderki 200g, masa serowa do makaronu 100g, mus truskawkowy 100g, surówka z marchwi i jabłka 150g.
DIETA BEZMLECZNA – obiad
Zupa jarzynowa z ziemniakami 400 ml, makaron świderki 200g, szynka pieczona w plastrach 120g, sos koperkowy 100g, surówka z marchwi i jabłka 150g.