DIETA PODSTAWOWA – śniadanie
Płatki jęczmienne na mleku 300ml, chleb oliwski 100g, masło 10g, ser wędzony 45g, papryka świeża 60g, jabłko 1 szt., herbata zielona 250ml.
DIETA NISKI IG – śniadanie
Chleb graham 100g, masło 10g, ser wędzony 45g, papryka świeża 60g, jogurt naturalny 150g, pieczywo chrupkie 30g, herbata zielona 250ml.
DIETA PODSTAWOWA – obiad
Zupa brokułowa z makaronem 400ml, pulpet z miruny 120g, ziemniaki gotowane 250g, warzywa po grecku 150g.
DIETA WEGETARIAŃSKA – obiad
Zupa brokułowa z makaronem 400ml, leczo wegetariańskie z tofu 225g, ziemniaki gotowane 250g, warzywa po grecku 100g.