DIETA PODSTAWOWA – śniadanie.
Kefir 2% tł., chleb oliwski 100g, masło 10g, jajko w sosie tatarskim 100g, papryka 20g, herbata miętowa 250ml, jabłko 1 szt.
DIETA LEKKOSTRAWNA – śniadanie.
Kefir 2% tł., chleb pszenny 100g, masło 10g, jajko w sosie jogurtowo-pietruszkowym 100g, pasta marchewkowo-pomidorowa 60g, herbata miętowa 250ml, jabłko 1 szt.
DIETA PODSTAWOWA – obiad.
Barszcz ukraiński z ziemniakami 400ml, zrazik drobiowy z kurczaka pieczony 120g, sos pomidorowy 100g, kasza jęczmienna 200g, brokuł gotowany 150g, woda 250ml.
DIETA WEGETARIAŃSKA – obiad.
Barszcz czerwony z ziemniakami 400ml, burger z soczewicy pieczony 100g, sos pomidorowy 100g, kasza jęczmienna 200g, brokuł gotowany 150g, woda 250ml.