DIETA PODSTAWOWA – śniadanie
Owsianka na mleku 300g, chleb oliwski 100g, masło 15g, polędwica wieprzowa 40g, pomidor 50g, ogórek świeży 30g, herbata naturalna 250ml
DIETA LEKKOSTRAWNA – śniadanie
Owsianka na mleku 300g, chleb pszenny 100g, masło 15g, baleron drobiowy 60g, miód 25g, pomidor 80g, sałata 10g, herbata naturalna 250ml
DIETA PODSTAWOWA – obiad
Zupa jarzynowa z ryżem 400ml, kotlet mielony z cebulką, mizeria 150g, ziemniaki gotowane 300g, woda 250ml
DIETA NISKI IG – obiad
Zupa jarzynowa z ryżem 400ml, schab gotowany, fasolka szparagowa gotowana 150g, kasza bulgur 200g, woda 250ml